- Kind 1 + Kind 2: Stellt euch gegenüber auf und reicht euch die Hände, sodass sie auf der Wasseroberfläche liegen.
- Kind 3 + 4: Springt nacheinander darüber und taucht bis zum Boden.
- Kind 1 + 2: Solltet ihr merken, dass ein Kind es nicht schafft, geht mit den Armen so tief wie möglich.
- Kind 3 + 4: Haltet euch an den Händen und lasst Kind 1 + 2 darüberspringen.
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- Hole Luft und tauche schnell zum Beckenboden.
- Kugle dich zusammen. Umfasse dazu dein Knie, ziehe dein Kinn zur Brust und mach den Rücken rund.
- Blase langsam die Luft aus.
- Schwebe wie eine Qualle zur Wasseroberfläche.
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- Wirf den Ring ca. 2 Meter vor dir ins Wasser.
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- Tauche ihm sofort hinterher und versuche, ihn mit deinem Kopf aufzufangen.
- Schaffst du es nicht, nimm die Hände dazu, bevor er auf den Boden fällt.
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- Kind 1 + Kind 2: Stellt euch gegenüber auf und reicht euch die Hände zu einem Tunnel.
- Kind 3 + 4: Taucht nacheinander hindurch und blast dabei ins Wasser aus. Stellt euch danach gegenüber auf und reicht euch die Hände.
- Kind 1 + 2: Nun seid ihr beide dran. So wechselt euch ab, bis ihr die andere Beckenseite erreicht habt.
- Kind 1 + Kind 2: Stellt euch gegenüber auf und reicht euch die Hände.
- Kind 3: Tauche durch den Tunnel blase dabei ins Wasser aus.
- Kind 3: Reiche die Hände Kind 2.
- Kind 1: Tauche durch den Tunnel und reiche Kind 3 die Hände.
- Kind 2: Tauche durch den Tunnel und reiche Kind 1 die Hände.
- Alle Kinder stellen sich im hüfthohen Wasser hintereinander auf.
- Grätscht die Beine.
- Haltet euch an die Schulter eures Vordermanns fest. Zwischen euch sollte immer ein Abstand sein, falls ein Kind den Tunnel nicht komplett durchtauchen kann.
- Das letzte Kind taucht durch die Beine. Es darf sich mit den Händen an den Fußknöcheln entlangziehen. Es dürfen aber keine Brustbeinschläge gemacht, sondern nur Kraulbeine geschwommen werden.
- Ist es vorne angekommen, stellt es sich auf und grätscht die Beine.
- Das hinter im stehende Kind hält sich an seine Schulter fest.
- Das letzte Kind darf nun durch den Tunnel tauchen.