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Test: Kraul ganze Lage 14

Bis zu drei Antworten sind möglich!

Jetzt legt Max den Kopf ins Wasser und bläst dorthin aus. Aber er atmet zu beiden Seiten wieder ein.

  1. Er sollte nur zu einer Seite atmen, sonst atmet er zu oft ein.
  2. Der 1er-Zug ist richtig. Schließlich darf man ja auch einen 2er-, 3er- oder sogar Mehrfachzug machen!
  3. So hat er keinen guten Ein- und Ausatmungs-Rhythmus.
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Test: Kraul ganze Lage 13

Bis zu drei Antworten sind möglich!

Obwohl er sich sehr bemüht, sacken seine Beine immer hinab. Was macht er falsch?

  1. Er hält den Kopf hoch und bläst nicht ins Wasser aus.
  2. Sein Beinschlag ist falsch.
  3. Er hat vor dem Schwimmen zu viel gegessen und ist deshalb so schwer!
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Test: Kraul ganze Lage 12

Bis zu drei Antworten sind möglich!

Beim Armzug unter Wasser hat Max den Arm gestreckt.

  1. Das ist falsch, denn der Arm muss angewinkelt sein.
  2. So schwimmt er richtig.
  3. Hierbei verbraucht er viel zu viel Kraft und kommt gar nicht so gut vorwärts!
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Test: Kraularmzug 11

Bis zu drei Antworten sind möglich!

Max beugt seinen Oberkörper nach rechts und links, wenn seine Hände vor dem Kopf eintauchen.

  1. So schwimmt er nicht richtig.
  2. Das ist erlaubt.
  3. So wackelt er mit dem Körper hin und her und schwimmt Schlangenlinien!
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Test: Kraularmzug 10

Bis zu drei Antworten sind möglich!

Jetzt zieht Max seine Hände an der Badehose heraus und taucht sie kurz vor dem Kopf ein.

  1. Er kann die Arme so viel schneller bewegen und kommt deshalb schneller voran.
  2. Er muss den Arm vor dem Herausziehen gestreckt haben.
  3. Er muss den Arm vor dem Eintauchen strecken.
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Test: Kraularmzug 9

Bis zu drei Antworten sind möglich!

Max hebt seine Arme gerade aus dem Wasser und setzt sie schräg vor sich wieder ein. Ist das richtig?

  1. Ja, so ist der Kraularmzug optimal.
  2. Nein, der Ellbogen muss zuerst aus dem Wasser kommen.
  3. Nein, er muss die Hand so weit wie möglich vor dem Kopf einsetzen.
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