Auffädeln der Nester:
Zum Auffädeln der Tauchringe starten zwei Kinder gleichzeitig. Sie bekommen jeweils eine Pool-Nudel, die sie mit beiden Händen an einem Ende festhalten. Mit dem Ende (und ohne Hilfe ihrer Hände) versuchen sie nun, so viele Nester wie möglich aufzufädeln. Sie sollten darauf achten, dass die gefangenen Nester nicht wieder herausrutschen und von anderen Kindern eingefangen werden.
SIEGER ist, wer die meisten Nester aufgesammelt hat!
Paarweise halten sich die Kinder an beiden Händen fest und gehen um sich selbst drehend zur anderen Seite. Die beiden Quallennester werden in die Mitte genommen.
Auf der Rücktour setzt sich jedes Kind sein Quallennest auf den Kopf und balanciert es gehend zurück.
Hindernis-Schwimmen: Die Ringe mit den Wasserbomben sind gleichmäßig im Becken verteilt. Die Aufgabe der Kinder ist es nun, eine vorgegebene Anzahl von Bahnen um diese Hindernisse herumzuschwimmen.
Tauchübung: Die Kinder werfen ihre Qualle ein paar Meter vor sich ins Wasser. Der Ring schwimmt nun ca. 15 cm unter der Wasseroberfläche. Tauchend und ohne die Hände zu benutzen muss nun der Ring mit dem Kopf hochgeholt werden.
{bild1}Legen Sie für jedes Kind einen Tauchring, eine aufgeblasene Wasserbombe, eine Schnur und einen Clipser an der anderen Beckenseite bereit. Geben Sie den Kindern eine Schwimmtechnik vor (eventuell mit Brett), mit der sie die Teile einzeln zu Ihnen bringen (= 8 Bahnen). Während zusätzlich einige Bahnen geschwommen werden, basteln Sie die Teile zu einem Quallennest zusammen.{/bild}
{bild2}Bauch- und Rückenübung: Die Kinder müssen nun die Quallennester einmal auf dem Brett und einmal auf dem Bauch eine vorgegebene Strecke transportieren.{/bild}
Als nächstes sollte der Luftballon vor dem Bauch fest umklammert sein. Das Kind startet in Rückenlage, dreht sich nach einigen Beinschlägen in die Bauchlage. Danach geht es wieder zurück in Rückenlage.
