Archive

In den Arm springen 1

{bild1}Das Kind stellt sich auf die zweite Stufe, Sie stehen ein kleines Stück davon entfernt. Strecken Sie die Hände vor, sodass ein Zwischenraum zu den ausgestreckten Händen des Kindes besteht.{/bild}

{bild2}Fangen Sie das Kind nach seinem Abstoß auf und halten es gut fest, damit es Sicherheit spürt und weiß, dass es Ihnen vertrauen kann.{/bild}

{bild3}Versuchen Sie durch Rückwärtsgehen das Kind zu einer gestreckten Lage zu bringen. Anfangs wird dies nicht klappen, da es die Beine automatisch anzieht, um in eine aufrechte Position zu gelangen.{/bild}

Wiederholen Sie die Übung auf unterschiedlichen Treppenstufen und mit immer größer werdendem Abstand.

Read More

Der Treppenzug 2

Bauen Sie außerdem noch Hindernisse ein, sodass die Kinder durch

{bild1}einen Tunnel kriechen …{/bild}

{bild2}… oder durch Pool-Nudeln bzw. einem Großen Reifen klettern …{/bild}

{bild3}… oder über einen „Baumstamm“ steigen müssen.{/bild}

{bild4}Unten an der Treppe angekommen, löst sich der Zug auf und die Kinder bekommen folgende Anweisungen:

  • Hüpfe durch das Wasser und ziehe dich mit beiden Armen gleichzeitig vorwärts.
  • Hüpfe rückwärts durch das Wasser und ziehe dich mit beiden Armen gleichzeitig rückwärts.
  • Laufe durch das Wasser und nehme deine Arme mit wie eine Windmühle.
  • Laufe durch das Wasser so leise wie möglich.
  • Laufe durch das Wasser und spritze dabei so kräftig es geht.
  • Springe weit nach vorne, und stelle dich anschließend wieder zum Sprung auf.

{/bild}

Read More

Nudel-Übung 5

  • Lege die Arme auf der Nudel zur Seite.
  • Ziehe die Knie zur Brust und schwinge sie nach rechts und links.
Read More

Nudel-Übung 4

  • Wie klein kannst du dich machen? Lasse dazu die Enden der Nudel los und greife unter deine Kniekehlen.
  • Schaffst du es, die Knie zur Nasenspitze zu ziehen?
Read More

Nudel-Übung 3

  • Lege die Nudel so unter deinen Achseln, dass die Enden vorne liegen.
  • Schwinge die Beine vor und zurück.
  • Versuche sie im Kreis zu bewegen.
Read More

Nudel-Übung 2

  • Reite auf der Nudel wie ein Seepferdchen.
  • Bist du mutig? Lasse die Nudel los und schaufle mit den Händen das Wasser nach hinten.
Read More