- Kind 1: Halte eine Pool-Nudel auf die Wasseroberfläche.
- Kind 2: Springe weit über die Nudel. Drehe dich während des Fluges und packe sie mit beiden Händen.
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- Wirf eine Pool-Nudel etwa 1,5 Meter vor dir ins Wasser.
- Versuche nun so zu springen, dass du im Reitersitz auf ihr landest.
- Springe so weit und hoch wie du kannst.
- Umfasse mit einer Hand dein Bein und strecke die andere Hand nach oben.
- Springe so weit und so hoch wie du kannst.
- Drehe dich dabei um deine eigene Achse.
- Schaffst du eine Runde, bevor du ins Wasser eintauchst?
- Wirf eine Pool-Nudel ca. 1,5 Meter vom Beckenrand entfernt ins Wasser.
- Springe so, dass du sitzend auf ihr landest!
- Springe so weit und hoch wie du kannst.
- Klatsche die Hände oben zusammen und spreize die Beine.
- Bevor du ins Wasser eintauchst, schließe sie.