{bild1}Für das Üben des Beinschlags in Bauchlage kann ein Erwachsener mit seinem Bein das Kind stützen. Treppenstufen oder eine Box im Wasser sind dazu hilfreich.{/bild}

{bild2}Selten lassen sich die Beine eines Kindes optimal führen, wenn nicht ein Partner zur Verfügung steht, der es an der Hüfte festhält.
Die einfachste Lösung ist die Übung am Beckenrand, an dem sich das Kind festhalten kann.{/bild}

{bild3}Achtung: Flossen sind beim Brustschwimmen tabu! Bitte beachten Sie, dass Flossen die Bewegungen des Beinschlags behindern.{/bild}

{bild1}Setzen Sie zwei Pull-Buoys etwa auf Höhe der Waden und kurz vor dem Beckenrand neben das Kind. Nachdem es die Fersen zum Po sowie die Zehen angezogen hat, korrigieren Sie es, falls z. B. die Knie auseinandergehen.{/bild}

{bild2}Nach dem Auswärtsdrehen der Füße darf das Kind zustoßen. Es sollte beide Pull-Buoys mit den Fußsohlen treffen und fortschleudern. Ein Partner stellt die Pull-Buoys wieder auf.{/bild}

{bild3}Bei größeren Problemen üben Sie mit dem Kind das Auswärtsdrehen der Füße auf einer Bank. Allerdings kann hier nicht der vollständige Brustbeinschlag geübt werden.
Achtung: Schützen Sie die Knie mit einem Brett!{/bild}

{bild4}Alternativ halten Sie zwei Bretter möglichst tief ins Wasser.
Sie können auch einfach nur mit Ihren Daumen gegen die Fußsohlen drücken und den Beinschlag führen.{/bild}

{bild1}Das Kind setzt sich mit dem Po auf die Kante der Treppenstufe. Mit den Armen stützt es sich nach hinten ab, sodass es in eine fast liegende Position gelangt. Die Beine sind gestreckt.{/bild}

{bild2}Zuerst werden die Füße Richtung Po gezogen, Knie und Füße sind leicht geöffnet. Die Fußspitzen werden jetzt Richtung Knie angezogen.{/bild}

{bild3}Nun werden die Fußsohlen auswärts gedreht, erst dann erfolgt ein Schwung nach außen.{/bild}

{bild4}Die Beine werden wieder zusammengeführt, indem die Füße einen Halbkreis beschreiben und sich die Beine vollständig strecken. Eine kleine Pause beendet den Beinzyklus.{/bild}

{bild1}Für den Brustbeinschlag suchen Sie sich bitte eine Stelle, wo sich das Kind möglichst selbstständig festhalten oder abstützen kann.{/bild}

{bild2}Das kann eine Treppe sein oder der Beckenrand, falls das Wasser bis zur oberen Kante reicht.{/bild}

{bild3}Dort kann es den Brustbeinschlag sowohl auf dem Rücken als auch auf dem Bauch üben. Mit einer unter den Bauch bzw. Rücken gelegten Pool-Nudel erreichen Sie, dass die Hüfte hoch liegt und sich die Beine weitestgehend an der Oberfläche befinden.{/bild}

{bild4}Ist das Wasser mit dem Beckenrand auf einer Höhe, muss das Kind so weit zum Rand liegen, dass es die Beine noch anziehen kann. Diese Stellung ist etwas anstrengend, jedoch können die Knie erst gar nicht bis zum Bauch gezogen werden (häufiger Fehler).{/bild}