Juniorretter

Praxis:

1. 1. Gefahren am und im Wasser – Stehende Gewässer – Fließende Gewässer – Schifffahrtstraße – Küstengebiet
2. Selbstrettung – Erschöpfung – Muskelkrampf
3. Einfache Fremdrettung – Wie kann man anderen helfen? – Transportieren (Schieben, Ziehen) – Schleppen
4. Beherrschung der Schwimmtechnik – Kraulschwimmen – Rückenkraulschwimmen – Brustschwimmen – Rückenschwimmen ohne Armtätigkeit
5. Übungen im Wasser – Unterarmkrampf – Oberschenkelkrampf – Waden- und Fußkrampf
6. Übungen im Wasser – Ziehen – Schieben – Schleppen

Voraussetzungen: Mindestalter 10 Jahre, Deutsches Schwimmabzeichen Gold

Deutsches Schwimmabzeichen Gold

Praxis:

1. Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
2. Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
3. 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
4. 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
5. dreimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring) innerhalb von 3 Minuten
6. Ein Sprung aus 3m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe
7. 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
8. Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten

Theorie:
Kenntnisse der Baderegeln sowie von der Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung)

Deutsches Schwimmabzeichen Silber

Praxis:

1. Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
2. 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
3. zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
4. Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe

Theorie:

Kenntnisse von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung (z.B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)

Deutsches Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer)

Praxis:

1. Tieftauchen (ca. 2 m) von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z. B. kleiner Tauchring)
2. Paketsprung vom Startblock oder 1-m-Brett
3. Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)

Theorie:

4. Kenntnis von Baderegeln

Vielseitigkeitsabzeichen (Seehund Trixi)

Anforderungen:

1. 25 m Brustschwimmen
2. 25 m Rücken- oder Kraulschwimmen
3. 15 m einen Wasserball führen
4. Kopfsprung vorwärts
5. 7 m Streckentauchen
6. 1 Rolle vorwärts oder rückwärts um die Quer- oder Längsachse im Wasser

Schwimm- oder Taucherbrille ist verboten.

Frühschwimmer (Seepferdchen)

Praxis:

1. Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
2. Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)
3. Theorie: Kenntnis von Baderegeln

Schwimm- oder Taucherbrille ist verboten.