{bild1}Eine von den Kindern sehr gemochte Übung ist die „Pool-Nudel-Liege“. Zuerst legen Sie dem Kind in Bauchlage einige Nudeln unter den Körper. Schieben Sie nun das Kind ein Stück durch das Becken.{/bild}

{bild2}Anschließend nehmen Sie eine Nudel nach der anderen fort, bis es nur noch zwei Nudeln unter sich hat.
So lernt das Kind den Auftrieb der Schwimmkörper kennen!{/bild}

Der Körper wird waagerecht ins Wasser gebracht, das Gesicht liegt im Wasser, dazu wird langsam ausgeatmet. Zum Einatmen wird der Kopf kurz angehoben und wieder zurückgelegt.

{bild1}Das Kind legt sich ohne weitere Hilfsmittel auf den Rücken. Es bringt Arme und Beine an die Wasseroberfläche und spreizt sie von sich. In gestreckter Liegeposition atmet es flach und baut es eine Spannung auf, die es ihm ermöglicht, viele Sekunden auf dem Wasser liegen zu bleiben, ohne abzusinken.{/bild}

{bild2}Um möglichst lange liegen zu bleiben ist es erlaubt, die Hände zur Stabilisierung hinzuzuziehen. Dazu wedelt es mit den Händen “Achten”.{/bild}

Seestern mit Hilfe

• Das Kind steckt die Pool-Nudel zwischen die Beine, sodass das kürzere Ende vorne herausragt.
• Es legt sich rücklings darauf.
• Schließlich breitet es seine Arme zur Seite aus und bewegt sich mit leichtem Beinschlag.

Ausführung wie die Vorübung, nur in der Rückenlage. Aber Vorsicht: Halten Sie ein ängstliches Kind fest, während ein anderes die Nudeln wegnimmt.